יום ראשון, 28 ביוני 2020

שביל ישראל נפגש עם רשימת היעדים

יעד מספר 9 ברשימת היעדים הוא היעד ה-27 שהושלם. היעד הוא "טיול בשביל ישראל עם לפחות לילה אחד בשטח (כולל אכסניה, מלאך שביל)". בשנה האחרונה הבלוג הזה התמלא במפות ותמונות נוף מרחבי הארץ, אבל כשהרשימה נכתבה לפני מעל ארבע שנים, כל זה לא היה קיים. הייתי רץ, אבל כמעט לא בשטח, וטיולים היו רק בחו"ל, וגם אז בדרך כלל במכונית ובהיקף מאוד מצומצם שמתאים למשפחות עם ילדים קטנים.

בהרבה פוסטים שעוסקים בהגשמת יעדים מהרשימה, אני שם דגש על המיקום של היעד ברשימה. ובכן, היעד נמצא בעשיריה הראשונה, מה שאומר שלא הייתי צריך לחשוב הרבה לפני שרשמתי אותו, אז משהו שהיה חסר בחיים שלי. מצד שני, לקח בערך חצי מהרשימה עד שהגעתי לביצוע שלו, אז ממש לא מיהרתי.

שביל ישראל שנמתח מקיבוץ דן בצפון ועד אילת בדרום הוא מאוד פופולרי בקרב מטיילים. יוצא לי לשמוע מדי פעם על מטיילים שלקחו את השביל כפרוייקט, החל בטיולי יום אחד על קטע אחד מהשביל ועד למשוגעים לדבר שמנסים ללכת את כל השביל ברצף במשך כמה שבועות. הניסיון שלי עם השביל התמצה בלראות את הסימון שלו בפארק הירקון, ודגדג לי לנסות יותר. לא רציתי להתפרע ולהתחייב על כל השביל והחלטתי להסתפק בטיול "רציני", כלומר רב יומי. בנוסף, חששתי מההסתבכות הלוגיסטית של שינה בשטח, במיוחד בכל מה שקשור ללסחוב ציוד עלי, ולהחשיב שינה באכסניה בסביבה כתחליף מתקבל על הדעת.

כל זה קרה לפני שנים, ומאז שוב דבר לא קרה, עד ריצת מאה הקילומטרים שלי. קצת לפני הריצה הסתכלתי על רשימת היעדים וחשבתי לעצמי איזה יעדים אני לכבוש בשנה הקרובה, והחלטתי שהגיע הזמן למלא גם את היעד הזה. התכנית המקורית היתה לצאת לטיול רגלי בן יומיים בסביבות פסח. הסתכלתי במפת השביל ובחרתי באזור הגליל התחתון. מצד אחד רציתי להתרחק מאזור המרכז, אבל מצד שני מכיוון שמדובר רק ביומיים, לא רציתי לשרוף אותם על נסיעות. באתר של החברה להגנת הטבע יש מפה של השביל מחולק למקטעים. קטע 10 מכפר קיש לנוף גליל (נצרת עילית) וקטע 11 עד צומת המוביל נראו לי מתאימים. חשבתי לנסוע ברכב להתחלה, למצוא מקום מסודר ללינה באמצע ולחזור מסוף המסלול לרכב בתחבורה ציבורית. מעבר לזה, לא הספקתי לעשות תכנונים נוספים, כמו לנסות להבין עד כמה מורכב המסלול שבחרתי ומה יש בו, ואז פרצה הקורונה לחיינו והתכניות שלי בוטלו.

והנה, עם שוך הגל הראשון של הקורונה חבורת שביל השרון חזרה לרוץ במסלולים שתכנן לנו דימה, ורבים מהם מבוססים על קטעים בשביל ישראל. התקדמנו מאזור המרכז עד שחצינו את הכרמל, וכאן דימה הציע מבצע מיוחד מקיבוץ יגור (ממזרח לכרמל) ועד הכינרת. כולם הנהנו בהתלהבות ואני שקעתי במחשבות. הריצות האלו די קשות לי, וככל שמתחמם נהיות קשות יותר. החום הוא הקריפטונייט שלי ואני מוצא את עצמי נגרר מאחור. כמעט כל שבוע יש ריצה ארוכה עם נסיעות ארוכות, ולמעשה סופי השבוע שלי משתעבדים לזה. ויש גם את היעד של טיול בשביל ישראל: תוכנית הריצה מכילה את שני הקטעים שתכננתי, רק בכיוון השני. כשבחרתי את שני הקטעים האלו, זה היה מכיוון שעוד לא הייתי בהם, ועכשיו אני עומד לרוץ (גם) בהם. האם טיול-ריצה זה כמו טיול? במקור תכננתי לארגן את המסלול בעצמי, האם זה משנה שעכשיו את רוב הארגון עושה מישהו אחר? אם מסלול הריצה הוא לא 100% כולו על שביל ישראל, האם זה בסדר? האם להסתייע ברכבים תוך כדי, בניגוד לתכנון המקורי, מפר איכשהו את הדרישות שלי מעצמי להשלמת היעד?

לכל שאלה ששאלתי את עצמי יש תשובה. את פרויקט הריצה קבענו לימי חול. נכון שהיו לי תכניות מסויימות לגבי היעד הזה, אבל הן היו אמת לשעתה. חלק מהכיף של רשימת היעדים היא שרובם נכתבו בלי לדעת איך הם יבוצעו בפועל, ולמעשה כשהרשימה נכתבה נתתי לעצמי הרבה חופש להחליט איך לממש את היעד הספציפי הזה ולאו דווקא להיצמד לתוכנית הבסיסית שעשיתי לפני הקורונה. היו לי גם תכניות אחרות, למשל, לנסות להצטרף לקבוצה קיימת שמטיילת בשביל במקום לתכנן טיול בעצמי. טיול-ריצה שונה מאוד מטיול רגלי, עוברים מרחקים גדולים יותר אבל חלק מתשומת הלב מוקדש לריצה עצמה ולא לאזור שבו מטיילים, אבל זה עדיין סוג של טיול. רוב המסלול על שביל ישראל, עם תיקונים קלים שנועדו לצמצם את הקטעים שלא ניתן לרוץ אותם, אז זה עדיין טיול בשביל ישראל, והמכוניות הן כורח לוגיסטי להעביר ציוד שאי אפשר לסחוב בריצה ממקום למקום, ואת הריצה עצמה אנחנו עושים ברצף ולנים בסביבה. ויש גם את החום. אין מה לעשות איתו חוץ מלשתות הרבה.

ביום רביעי האחרון, לפנות בוקר, יצאנו בשני רכבים למשהד, מועצה מקומית שנמצאת מצפון לנצרת. השארנו רכב אחד שם ונסענו לקיבוץ יגור, לתחילת המסלול. מסלול הריצה של הבוקר הראשון היה, על הנייר, הקשה ביותר. 35 ק"מ, 800 מטר טיפוס. אחרי ריצת כביש בקיבוץ ובכפר חסידים הסמוך, עברנו לשטחים חקלאיים בגן לאומי אלונים, עם שינויים קלים לתוואי השביל. בערך בקילומטר ה-14 הגענו לנחל ציפורי, שהריצה לידו היתה לדעתי, החלק היפה של הבוקר. טיפה ירדנו מהשביל כדי לנסות להימנע מחציה של הנחל, וחצינו אותו במקום אחר שהיה יותר נוח ולא חייב כניסה למים. המסלול כולו במגמת עלייה, כשהחלק הכי קשוח הוא בסוף, בטיפוס למשהד, וחלקים ממנו עשיתי בהליכה. המסלול כולו, כולל עצירות, לקח קצת יותר מחמש שעות, מתוכן כארבע שעות ריצה.

משם נסענו לאכול ולנוח במעיין החמישה בשדמות דבורה. זה מעיין נחמד שנמצא בחורשה עם ספסלים לפיקניק. הגישה מעט קשה, ואם המקום לא היה מלא זבובים השהות היתה יותר נעימה. לא היה לנו המון זמן לנוח שם, כי היינו צריכים לאסוף את הרכב מיגור ולמקם אותם מחדש לריצה נוספת אחרי הצהריים. ויתרנו על קטע כביש של שביל ישראל שעובר במשהד ומסביב לנוף גליל, והתחלנו לרוץ מבית הקברות מבית הקברות בהר יונה.






 


יום רביעי, 17 ביוני 2020

שביל השרון עושה גלים

הריצות של חבורת שביל השרון על שביל ישראל, ממשיכות. בעדכון האחרון, רצנו צפונה והגענו ליישוב עופר, ומאז המשכנו בשני קטעים לאורך הכרמל, בכיוון צפון מזרח. מעופר רצנו לנחל אורן, ומשם, בריצה נוספת עד יגור. אני קצת מגזים כשאני כותב שרצנו, כי חלק גדול מהמסלולים האלו לא היה רצי. למי שתוהה, המילה "רצי" אמורה להיות תרגום למונח runnable, והפכה לחלק בלתי נפרד מהז'רגון וההוואי שלנו.

מעופר לנחל אורן

מבט פנורמי מראש הפסגה

התמונה הזו כאן כדי לבטא את הטיפוס שעשינו

וקצת מהאטרקציות של ריצה בשטח


המסלול מנחל אורן ליגור היה בלתי רצי במיוחד. אפילו הנסיעה בין נקודת ההתחלה לסיום ארכה כחצי שעה. המסלול, אף שארך רק כשמונה עשר קילומטרים, דרש שלוש שעות להשלמתו וכלל מעבר לשמונה מאות מטרים של עליות קטעים טכניים רבים שגם ההליכה בהם לא היתה פשוטה.

מנחל אורן ליגור

ככה נראה מסלול בלתי רצי

אבל המאמץ שווה הכל

בשלב הזה קצת נתקענו. הלוגיסטיקה התחילה להיות מאוד קשה. שעה נסיעה עד נקודת הסיום בשתי מכוניות, להשאיר שם מכונית ולנסוע חצי שעה שעה נוספת לנקודת ההתחלה, ריצה / הליכה בהתאם לתנאי המסלול המאוד לא קלים, ושוב שעה וחצי לאיסוף אחד הרכבים ונסיעה הביתה, לא כולל עצירה להתרעננות. אם המשך הריצה צפונה מתיחל להיות פרוייקט, הסכמנו להתיחס אליו בהתאם. את ארבעת הקטעים הבאים עד לכינרת החלטנו לבצע במבצע בן יומיים, מחולק לשלושה קטעי ריצה. בימים אלו דימה מבצע מספר התאמות במסלול כך שברובו ייצמד לשביל ישראל אך יעקוף קטעים שאינם ידידותיים לרצים. כל זה אמור להתרחש בשבוע הבא. בינתיים חזרנו לאזור המרכז, והריצה האחרונה שלנו התחילה בשביל ישראל, בקטע שבין דרום השרון לראש העין, אבל המשיכה אל תוך ראש העין ומשם ריצה בגבעות שממזרח לישוב עד אלעד.

מדרום השרון לאלעד

בינתיים, התכניות שלנו פורשות כנפיים, ודימה הוזמן להתראיין על פרוייקט הריצות שלנו בתוכנית הרדיו "באים באקסטרים", שמשודרת בתחנת הרדיו האינטרנטית "רדיו סול". ממש במקרה התכנית מוגשת על ידי מאמני הריצה שלנו, ותוכלו לשמוע את הראיון בקישור הבא. הראיון של דימה מתחיל בדקה 8:03 ומסתיים בדקה 20:52. 

נשאר עוד כשבוע לריצה הגדולה. שלושה קטעים באורך מצטבר של כ-75 ק"מ, עם עליה מתוכננת של 1500 מטרים. יצא לי להשתתף בדברים כאלו, אבל תמיד במסגרת מאורגנת. הפעם המסגרת המארגנת היא החבורה שלנו והכל תלוי בנו. אני גם מתרגש וגם חושש. בתקווה לפרוייקט ריצה מוצלח, בשבוע הבא אני מקווה לא רק לדווח על הצלחה, אלא גם על השלמה של עוד יעד מתוך רשימת היעדים שלי, במסגרת הריצה הזו.

עדכונים יבואו.

יום שבת, 6 ביוני 2020

המפוזר מכפר אז"ר

אחרי תקופה קצרה אך ארוכה מהרגיל שבה הבלוג לא התעדכן, הפוסט הזה היה אמור להתמקד בריצות הארוכות האחרונות של השבועות האחרונים, שהיו במקומות מעניינים ויפים. הדגש על "אמור", כי "אמור" זה לא רק סוג של דג. פוסט הריצות יצטרך לחכות, ובמקומו עדכון חשוב על רשימת היעדים.

הפוסטים על הריצות הם די מורכבים לכתיבה. יש יחסית הרבה מלל שמשלב תיאור טכני של המסלול, תיאורי נוף וסיפור חוויתי על הריצה עצמה, שזור במפות של מסלולי הריצה ותמונות מהשטח. בניגוד לפוסט הזה שבו המילים פשוט נשפכות מהמקלדת, עם מעט תיקונים פה ושם וכמה עצירות למחשבה על המשפט הבא או הפסקה הבאה, העבודה על פוסט ריצה יכולה לקחת כמה שעות.

מתוך ידיעה שלילה ארוך לפני, החלטתי קודם כל לסיים משהו שהסיח את הריכוז שלי. בימים האחרונים אני מהרהר לא מעט ברשימת היעדים שלי, מתוך רצון להתקדם בה קצת יותר מהר, למרות ש"עידן הקורונה" מקשה כרגע על מימוש חלק מהם. היום הגעתי למסקנה שאני רוצה לעשות סיווג מסודר של היעדים שנותרו לפי פרק הזמן שנדרש להשלמה שלהם: יום, שבוע, וכן הלאה. קריטריון נוסף לסיווג הוא האם ניתן להתחיל את היעד באופן מיידי או שיש תנאים מקדימים שצריכים להתקיים לפני הביצוע כמו נסיעה לחו"ל, אימון ארוך, המתנה לאירוע מסויים וכן הלאה.

פתחתי את גיליון האקסל שבה אני מנהל את הרשימה והעתקתי את מספרי היעדים שטרם השלמתי לטבלה לפי פרק הזמן שכל יעד דורש. שמונה ניתנים לביצוע ביום אחד, ארבעה דורשים עד שבוע, שניים יותר משבוע אבל פחות מחודש ושבעה יעדים דורשים זמן ארוך יותר, או שקשה להעריך כמה זמן הם יימשכו. בנוסף, שלושה יעדים נוספים הם קצרים לביצוע, אבל מחייבים טיסה לחו"ל.

ספרתי את היעדים שרשמתי והגעתי לעשרים וארבעה יעדים. אבל רגע, היעד האחרון שהשלמתי, לאפות עוגה, היה יעד מספר עשרים וחמש וסימן השלמת מחצית מהיעדים. אז צריכים להיות עשרים וחמישה יעדים שלא השלמתי. חסר לי יעד אחד. ספרתי שוב, עשרים וארבע. עברתי על האקסל וספרתי את כל היעדים שלא הושלמו. פעמיים. יצא עשרים וארבע. מה קורה כאן?

כל פעם שאני כותב בבלוג על יעד שהושלם אני כותב את המספר הסידורי שלו גם לפי הסידור המקורי ברשימה וגם לפי הסדר בו היעדים הושלמו. בהתחלה הייתי סופר ידנית כמה יעדים הושלמו, אבל לפני מספר חודשים נמאס לי והוספתי עמודה ייעודית לגיליון האקסל. מיינתי את הגיליון לפי עמודת סדר ההשלמה כדי שיהיה לי יותר נוח להסתכל עליה. היעד לקרוא מינימום של ספרות יפה ממוספר 23. היעד לדבר באסיפה של בעלי מניות ממוספר 23. שני מספרי 23. אני לא בטוח מה גרם לזה, אבל אין ספק שיש טעות בספירה. השלמתי עשרים ושישה יעדים ולא עשרים וחמישה. וואו. 

אז כדי להשלים את היעד העשרים ושישה פשוט הייתי צריך לספור מחדש, ואז לחזור אחורה בבלוג ולתקן חלק מהפוסטים. אין ספק שזה היה היעד הקל מכולם.