עצירה זמנית

השבוע הראשון של התוכנית התחיל בתרועה רמה והסתיים בצרימה קלה.

כבר שבועיים שאני גורר צינון קל שמסרב לחלוף. הוא התחיל ביומיים מנוזלים מאוד ואז דעך, והנחתי שהרע ביותר מאחורי. ביום רביעי האחרון נוסף לצינון שיעול, אבל הצינון המשיך לדעוך מבלי להיעלם. ביום שישי יצאתי לפי התוכנית לריצה קצרה של חצי שעה עם מספר הגברות קצרצרות בקצב. לא הרגשתי אידיאלי אבל האימון היה סביר, בקצב קצת יותר איטי מהרגיל. שעתיים אחר כך, התחלתי להרגיש חולשה. החום עלה, הצינון התגבר ואת שאר היום ביליתי במנוחה בבית.

למחרת נערך מרוץ כפר סבא. הייתי אמור להשתתף וציינתי בפוסט הקודם שאחד מיעדי הרשימה שלי היה אמור להתמלא במרוץ הזה. כמובן שנשארתי בבית, מאוכזב. היעד המוחמץ ישאר סודי ולא יחשף עד שיתבצע מתישהו בעתיד, לכל המאוחר באותו מרוץ בשנה הבאה.

אחרי סוף קשה, נראה שהדברים שוב נרגעים, ואני מתכנן לחזור לשגרת האימונים ממחר, בקצב זהיר. לפני שנתיים, בתוכנית למרתון שבו תכננתי לרוץ בקצת שיא אישי, חליתי שלוש פעמים בשבועות האחרונים לפני המרוץ, כולל עקירת שן בינה עם תפרים, וצינון שבוע לפני המרוץ. אם חייב להיות נאחס בתוכנית, אולי הפעם נסיים את כל הנאחס בשבועות הראשונים ולא רגע לפני הסיום.